口内炎ができやすい原因について考える

私は、体質的に口内炎ができやすいようです。一年のうちの3分の1くらいは、口内炎を抱えているような気がします。
口内炎ができる場所によっては、1日中痛みを感じることもあります。

酸っぱい物やトマト、刺激物を食べられなくなるので、噛まなくても良い優しい味付けの物を食べるようになります。
お酒も飲みませんし、不摂生はしていません。

むしろ、同年代の人に比べたら、野菜も果物もよく食べていますし、栄養バランスを考えた食事をしています。だから、なぜこんなにも口内炎に苦しまなければならないのか、腑に落ちません。
体質もあるかもしれませんが、口の中を噛んでしまって口内炎になることもあります。

歯並びの問題もあるかもしれないと、最近疑いを持っています。今度、医者に診てもらおうと思います。