イライラしたときにすること

たまに、どうでもいいことにイライラすることってありますよね。
私も恥ずかしながら気分屋のところがあり、人から言われた一言とか、言い回しにムッとしたりすることがあります。

でも、いい大人ですから、それにいちいち噛みついたりしてはいられません。

そんな時に心を鎮めるためにすることが……。
「一気飲み」です。

もちろんアルコールじゃありませんよ!ジュースやお茶など、身体に優しいものを飲むのです。
炭酸は、ちょっと危ないのでやめておきましょう。

息付く暇なく、ぐっと飲み物を流し込めば、なんだか胸のつかえまで流れていく気がするのと、ちょっと必死になるので、余計なことを考える暇がなくなるという利点があります。
もし、わけも無くイライラしたら、試してみてはいかがでしょうか。